Vous vous sentez déconnecté, perdu ? Vous ne vous sentez plus pleinement présent dans vos activités… au travail, à la maison ? Vous avez parfois l’impression d’être constamment dans vos pensées ? Vous ne pouvez pas vous détendre pendant un massage ou un soin de beauté?

Avec la collaboration de Manon Jaoul, sophrologue, nous avons créé : « A la découverte de soi : un voyage de connexion intérieure »

Nous vous proposons à travers ce format de vivre une expérience avec un regard neuf et bienveillant sur vous-même et sur le monde qui vous entoure. L’intention des trois séances est de prendre conscience et de développer votre présence à vous-même et au monde. En sophrologie, vous découvrirez plusieurs pratiques alliant la visualisation et la respiration et avec le soin, vous pourrez intégrer l’expérience dans votre corps.

Pour ceux d’entre vous qui ne savent pas ce qu’est la sophrologie, c’est une discipline psycho-corporelle qui a pour cœur la (re)découverte. Elle vous propose de vivre des expériences qui développent la connaissance de vous-même et permet de mobiliser vos ressources dans une intention d’autonomisation et d’épanouissement. Ainsi, Manon vous propose un espace bienveillant et sans jugements où vous pourrez pratiquer des exercices de respiration, de visualisation, et un ensemble de techniques afin de prendre conscience et développer votre présence à vous-même et au monde.

Nous nous réjouissons d’une belle découverte de vous-même grâce « A la découverte de soi : un voyage de connexion intérieure »

À bientôt

Belén